Как избавиться от растяжек на животе после родов

Избавиться от растяжек на животе после родов непросто. Белые, красные, бурые полоски портят внешний вид, и со временем самостоятельно не проходят. Чтобы убрать дефект, женщины активно выполняют упражнения, пользуются специальными мазями и кремами. Если эффекта нет – расстраиваться не стоит. Убрать растяжки на животе после родов поможет операция по подтяжке кожи – абдоминопластика.
Дата обновления: 27.06.2022
Дата публикации: 07.01.2019
Современной медицине известно несколько действенных способов избавления от косметологической проблемы, выбор которых зависит от времени появления растяжек, степени поражения кожи во время беременности или после нее.

Причины появления полосок на животе

Беременность – это естественный физиологический процесс и одновременно огромная нагрузка на организм женщины. Нет ни одного внутреннего органа или системы, которую бы не затронули изменения, связанные с вынашиванием будущего малыша. Резкий набор веса, гормональная перестройка, метаболические изменения в период беременности приводят к появлению атрофических участков кожи (дермы) – растяжек (по-научному – стрий). Это распространенный косметологический дефект, которому особенно подвержена уязвимая кожа живота.

Первопричиной растяжек являются микротравмы кожи, которые образуются без нарушения целостности поверхностного эпидермиса во время беременности. На месте повреждения образуется «провал», а со временем дефект начинает усиленно рубцеваться, образуются стрии и рубцы. Вначале стрии имеют выраженный темный оттенок, постепенно меняется цвет, превращаясь в белесые волнистые полоски разного размера. Помимо живота, растяжки после родов могут появиться на бедрах, ягодицах и даже на лице.

К факторам, провоцирующим растяжки на теле у беременных и после родов, относится:

  • чрезмерное растягивание кожи вследствие резкого увеличения размеров живота;
  • снижение эластичности кожного покрова тела за счет недостаточной выработки коллагена и эластина при беременности;
  • нарушение баланса при выработке гормонов во время беременности;
  • наследственность.
Кроме того на состояние и цвет кожи живота после родов и при беременности может неблагоприятно повлиять отсутствие профилактических процедур и неправильный уход во время беременности.


Проходят ли растяжки самостоятельно без лечения

Исчезновение растяжек без специализированного лечения практически невозможно. По сути, стрии – это шрамы в месте надрывов глубоких слоев кожного покрова. У юных мам с высокой скоростью метаболических процессов растяжки могут значительно уменьшиться самостоятельно, но бесследное прохождение растяжек с полным восстановлением структуры кожи без применения целенаправленных процедур невозможно.

Лечение растяжек (стрий) – непростая задача, которая решается комплексом процедур, проводимых в течение длительного времени. Сразу после родов и лактации радикальные меры с использованием ультразвуковых волн, электрического тока, химических веществ, с использованием общей анестезии, хирургического воздействия запрещены. Болезненные методики также противопоказаны. Лечение растяжек в раннем послеродовом периоде должно быть щадящим для матери и ребенка.

Если избавиться от растяжек не получается – обратитесь к специалисту. Уже 10 лет хирурги успешно проводят пластику кожи на животе.

Растяжки на животе

Домашние методы

Сразу после родов разрешается проводить общеукрепляющие мероприятия по борьбе с растяжками на живота в условиях дома. К ним относится:


Состояние кожного покрова напрямую зависит от качества питания. Рацион женщины должен быть полноценным, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, витаминам, с правильным режимом питания и достаточным употреблением жидкости.

Обертывания

Простой и эффективный способ избавиться от растяжек после родов, легко применять самостоятельно в домашних условиях. В основе процедуры лежит нанесение специального состава на проблемную область кожи тела и создание теплового эффекта, чтобы усилить действие полезных веществ.

Смесь для обертывания при растяжках чаще всего содержит:

  • порошок горчицы;
  • мед;
  • голубую глину;
  • мякоть винограда;
  • лечебные грязи;
  • морские водоросли.

Чтобы процедура была максимально эффективной, необходимо провести небольшую подготовку. Кожу живота нужно вымыть теплой мыльной водой после предварительного очищения скрабом. Смесь средства нанести на влажную кожу осторожными втирающими движениями. Обернуть живот полиэтиленовой пленкой, сверху укрыть тело теплым пледом или шерстяным платком. Сеанс должен длиться не менее 1 часа, по окончании процедуры состав нужно смыть теплой водой, а кожу увлажнить кремом.

Обертывания с нанесением меда
Регулярные обертывания отлично дополняют основное лечение растяжек после родов, но делать их можно только после окончания грудного вскармливания.

Самомассаж

Проведение массажа при растяжках допускается не ранее, чем через 6 недель после родов. Делают его с помощью механического или электрического массажера. Ручной массаж без специальных приборов практически бесполезен. Сильные растирающие движения руками не избавят от растяжек, а только усугубят ситуацию.

Массаж тела с помощью роликовых массажеров поможет:

  • усилить кровообращение;
  • улучшить газообмен, цвет и питание тканей в области растяжек;
  • обеспечить своевременный отток лимфы.

Глубокое массажное воздействие является хорошей тренировкой для мышечной ткани, что устранит атрофию и ускорит метаболические реакции. Массаж принесет больше пользы, если его делать с использованием масел или кремов от растяжек. Сеансы можно проводить утром и вечером по 20 минут.

Комментарий врача
Мноян Артур Хачатурович
Растяжки на животе провоцирует сильное растяжение кожи на животе. У женщин могут появиться в период беременности или после резкого похудения. Стрии редко исчезают после использования специальных гелей и мазей. Если растяжки глубокие - поможет операция по подтяжке кожи на животе. Ее называют абдоминопластикой.
Мноян Артур Хачатурович


Контрастный душ

Для ускорения обмена веществ, укрепления сосудов и капилляров, ежедневно полезно принимать контрастный душ. Резкая смена температуры воды улучшает состояние кожного покрова в области растяжек, тренирует иммунитет, и действует оздоравливающе на весь организм. Чередовать холодную и горячую воду нужно не менее 3 раз, а заканчивать сеанс холодной водой.
Контрастный душ

Кремы, масла, мази

Наружные средства от растяжек можно условно разделить на лекарственные и косметологические товары. Чтобы убрать стрии на теле, используют мази и гели, назначаемые врачами для рассасывания рубцов и выравнивания структуры участка кожи. К самым эффективным от растяжек относят средства:

  • Контрактубекс;
  • Клирвин;
  • Ферменкол.

В их состав, как правило, входит гепарин, коллаген, вытяжки из лекарственных растений. Противопоказанием к их использованию является период кормления грудью, так как они могут оказывать токсичное действие на малыша.

Во время беременности и сразу после родов безопасно использовать косметологические крема и масла от растяжек на теле. На современном рынке они представлены в широком ассортименте. Наибольшей популярностью от растяжек пользуются средства под брендом Avent, «9 месяцев», Sanosan, Mama Comfort, Venus, Mama Donna.

Контрактубекс

Салонные процедуры

Задумываться об активном избавлении от растяжек можно спустя полгода после рождения ребенка или после окончания лактации. Избавится от неэстетичного «отпечатка материнства» довольно сложно. Чтобы полностью убрать несовершенства на коже, женщине порой приходится решиться на местную операцию или болезненные, но действенные процедуры.

Мезотерапия

Растяжки на животе после беременности сглаживаются, если применить инъекционный способ лечения стрий. Суть методики во введении под кожный покров лекарственного коктейля, в состав которого входят:

  • активные ферменты;
  • витамины;
  • коллаген;
  • вытяжка из ламинарии;
  • аминокислоты;
  • экстракт артишока.
Чтобы подтянуть атрофированную кожу тела с помощью инъекций – проводят 5-10 процедур, при застарелых растяжках количество сеансов увеличивают до 15.

Мезотерапия

Лазерная шлифовка

Один из эффективных методов выровнять кожу и убрать рубцы (растяжки) тканей предусматривает воздействие фракционного лазера. Пучок фотонов проникает под видоизмененную ткань и вступает в реакцию с гемоглобином и оксигемоглобином. В результате исчезают мелкие поврежденные капилляры, начинается активная регенерация эпидермиса – атрофированные клетки заменяются на новые.
Лазерная шлифовка растяжек

Алмазная микродермабразия

Это аппаратная шлифовка кожного покрова с использованием кристаллов оксида алюминия. В основе метода лежит «счищение» верхнего грубого слоя кожи и активизация роста новых коллагеновых волокон. Кроме того, при помощи алмазной микродермабразии регулируется секреторная деятельность сальных желез. Второе название этого способа избавления от растяжек носит название – «парижский пилинг».
Алмазная микродермабразия

Озонотерапия

Стойкий разглаживающий эффект кожи живота достигается за счет введения под кожный покров молекул медицинского озона. В результате происходит нейтрализация свободных радикалов, стимуляция образования коллагена и эластина, увеличивается количество межклеточной жидкости, повышается упругость, активизируется рост обновленных клеток. Как следствие, растяжки на животе разглаживаются, а кожа омолаживается.

Фракционный фототермолиз

Для косметической коррекции стрий и нарушения эластичности тканей на животе женщины часто делают выбор в пользу фракционного фототермолиза. Процедура проводится специальным медицинским аппаратом, действие которого основано на использовании пучка медицинского лазера. Он разогревает участки атрофированных тканей, стимулируя активное деление клеток и выработку коллагена. К концу курса кожа под растяжками становится плотнее, ее текстура разглаживается, подтягивается, а цвет выравнивается.
Фракционный фототермолиз

Пластическая хирургия

Абдоминопластика – радикальный, но, пожалуй, самый надежный способ избавиться от растяжек на животе после родов. Хирургическое удаление растянутой кожи вместе со стриями – это относительно сложная операция, которая требует тщательной подготовки и проводится под общим наркозом в условиях стационара. Задумываться об операционном способе восстановления фигуры можно спустя полгода после родов или через 3 недели после окончания лактационного периода.
Пластическая хирургия

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж

Манипуляция проводится профессиональным массажером, который оснащен вакуумом и роликами. Вакуумное устройство «захватывает» атрофированный участок кожи, а ролики его интенсивно массируют. Такая процедура позволяет значительно уменьшить выраженность растяжек на животе за счет улучшения микроциркуляции крови, ускорения метаболических реакций, усиления обмена веществ и активизации мышечных волокон брюшного пресса.
Вакуумно-роликовый массаж

Медицинский микронидлинг

В основе данной методики лежит использование МТС-роллеров с тончайшими иглами разной длины и мезотерапевтическими коктейлями. В роллерах насчитывается до 200 игл, при воздействии которых образуются многочисленные проколы на растяжках, что уже является хорошей стимуляцией регенерации кожи. А проникновение через микроканалы лекарственного вещества усиливает восстановительный процесс, вследствие чего происходит постепенное растяжение стрий.
Микронидлинг

Лазерная наноперфорация

Косметологическая процедура предусматривает использование лазерных лучей, которые наносят микротравмы поверхностным слоям кожного покрова и вызывают естественную регенерацию. Наноперфорация относится к безопасным методикам, эффект от которых заметен не сразу. В течение нескольких месяцев кожа продолжает восстанавливаться и разглаживаться.
Лазерная наноперфорация

Химический пилинг

Удаление верхнего ороговевшего слоя атрофированной кожи достигается химическим воздействием кислотами (лимонной, гликолевой, феноловой и другими). Во время процедуры возникает контролируемый косметологом ожог кислотой, после чего поврежденная кожа отторгается, а на ее месте появляются молодые клетки. Кислотный пилинг различается по глубине воздействия, что позволяет подобрать эффективный состав в зависимости от глубины поражения и «возраста» растяжек.
Химический пилинг

Микротоковая терапия

В основе метода лежит использование низкочастотных токов, которые проникают вглубь клеток и становятся активными проводниками полезных веществ. Дозированное воздействие лечебными токами обеспечивает синтез белковых соединений, в том числе коллагена, улучшает проницаемость клеточной мембраны, устраняет кислородное голодание тканей, усиливает кровоток и движение лимфоидной жидкости. Все это приводит к обновлению кожи в области растяжек.
Микротоковая терапия

Занятия спортом и диета

Чтобы коррекция атрофированных полосок (рубцов) на коже была успешной, важно запастись терпением и настроиться на постоянный уход за кожей, соблюдать режим питания, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. На практике растяжки после родов становятся малозаметными, если соблюдать простые правила:

  • соблюдать водно-питьевой режим – пить не менее 1,5 л чистой воды каждый день;
  • обеспечить себя физическими нагрузками – ходить быстрым шагом, выполнять несложные упражнения дома или в спортивном зале, бегать на свежем воздухе;
  • не переедать, есть часто, но небольшими порциями;
  • принимать витамины;
  • ежедневное меню должно содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Диета не должна состоять из ограничений и лишений, к тому же она не направлена на резкое снижение веса. Для женщины правильное питание должно стать не временной мерой, чтобы убрать растяжки, а базой образа жизни для профилактики их повторного появления в комплексе с использованием увлажняющих и питательных средств для ухода за кожей тела.

Информация из данной статьи носит справочный характер, использовать ее для самодиагностики и самолечения нельзя. При появлении болей или других симптомов любых заболеваний диагностику и лечение должен назначать только врач.

Важно !

Видео